Mijn moeder B. is in diepe rouw, hoe gaat zij verder zonder mijn vader J.

(De liefdevolle reacties op het overlijden van mijn vader J.)

Na het overlijden van mijn vader J.  
staat de wereld van mijn moeder B.
volledig op zijn kop.

(De rollator en de knop zijn niet gewenst maar noodzakelijk.)

70 Jaar hebben mijn vader J.
en mijn moeder B. een leven gedeeld.
Bijna een leven lang hebben zij elkaar
in evenwicht gehouden.

Mijn vader J. ondersteunde mijn moeder B.
onder haar arm
waardoor ze rechtop kon staan
lopen
haar evenwicht kon bewaren.

Na al die jaren is mijn vader J. vergroeid
naar de kant van mijn moeder B.

Vanwege haar handicap
was mijn vader J. mantelzorger
ergens in de laatste jaren
werd mijn moeder B. mantelzorgsters.

Mijn moeder B.
heeft tropenjaren geleefd.

(Ordening en opruimen zijn nu een onderdeel geworden van het dagelijks leven.)

De diepe rouw
het verlies
het besef dat een leven eindig is
de berusting dat het goed is zó 
strijden in haar hoofd en
in haar lichaam. 

De rouw heeft het leven
van mijn moeder B.
overgenomen.

(Opschrijven en de dingen blijven doen die je altijd deed zorgen voor ritme en regelmaat.)

Mijn moeder B. en mijn vader J.
waren zó lang samen 
waren zó verbonden 
dat er niet alleen iets fysieks
iets emotioneels 
maar ook iets chemisch verandert
in het lichaam van mijn moeder B.

De stresshormonen
hebben grote gevolgen
voor haar 90 jaar.

(Óók nu geeft de vijgenboom weer haar vruchten.)

Mijn moeder B. heeft nu
de vrije beschikking 
over al haar herinneringen
van de afgelopen 90 jaar
hun 70 jaar samen.

Ze kan bij iedere herinnering
willekeurig instappen
aansluiten
of overstappen 
waar ze herkenning ziet
in andere herinneringen.

Ik ken al de verhalen
al die aansluitingen
al die overstappen
ze zijn onderdeel van mijn leven
met mijn moeder B.

Het zijn de ijkpunten in mijn leven
ze hebben altijd houvast 
herkenning 
en geruststelling gebracht.

Uit hersenonderzoek weten we dat trauma’s kunnen leiden tot 
veranderingen in de hersenen. Als we schokkende gebeurtenissen
meemaken of ons bedreigd voelen, zenden we instinctief signalen
uit naar anderen om ons te hulp schieten. Maar als niemand te hulp
schiet of gevaar blijft dreigen, treden oudere hersengebieden
in werking: de emotionele hersenen, die uit de zoogdierhersenen en
de reptielenhersenen bestaan.
Dan blokkeert het talige deel van het brein en schakelen we over
op primitievere manieren van overleven: vechten, vluchten of verstijven.
Stresshormonen zijn de motor van die reacties. Bij getraumatiseerde
kinderen en volwassenen is de stressreactie chronisch geworden.
Daardoor raakt het alarmsysteem in de hersenen verkeerd afgesteld.

Bessel van der Kolk
Augeo Magazine
Ditty Eimers
5 september 2020

(Óók nu komen de vogels weer hun nootjes halen.)
Vanuit de Spiral Dynamics verkeren mensen die te maken hebben 
met extreme stress of in een shock verkeren, zich in de beige zone 
van het waardesysteem en is voeding en liefdevolle verzorging 
het allerbelangrijkste.
In deze laag heb je toegang tot subtiele zintuiglijke waarnemingen, 
een uniek gevoel voor tijd en ruimte en een sterke verbondenheid 
met de natuur.

Leida Schuringa, 
Op weg naar erkenning, 
Stichting Divers, 
Den Bosch, 2000 
(Óók nu geeft de jaarkalender van Kandinsky kleur aan de dag.)

Nu zoeft mijn moeder B.
in hoog tempo
door al haar herinneringen.

Ik volg haar
zo veel mogelijk
zo ver mogelijk.

(Óók dit jaar bloeien de ‘paarse potjes’ van ouwe oma.)

Mijn moeder B. is een knokker
al haar hele leven lang.

Samen doen we 
er alles aan
om handen
en voeten
aan haar rouw te geven.

Mijn moeder heeft de regie
geeft de route aan
ik volg…………….

We stoppen waar
we afdwalen
waar de intensiteit belastend wordt.

We ruimen op 
waar herinneringen
haar blokkeren
want
‘een opgeruimd huis
is een opgeruimd hoofd’!

We kiezen voor kleur

waar vervangen
moet worden.

Dierbare herinneringen
krijgen hun eigen plek
waar ze gekoesterd worden.

Zo ontstaat er een tijdlijn
waarlangs mijn moeder B.
de weg naar het heden
kan vinden.

Mijn broer, zus en ik
nemen over
waar de zorgen haar belasten
regelen waar haar regie
het af laat weten.

Mijn moeder B. zoekt naar 
een nieuw
fragiel evenwicht.

Open Monumentendag 2020: Raadhuis van Hilversum

Zaterdag 12 september 2020
was het Open Monumentendag.

Een perfect moment
om naar het Raadhuis
in Hilversum
te gaan.

Het belangrijkste werk
van Willem Marinus Dudok.

Ik hou van repeterende patronen
ordening
structuren.

In het Raadhuis
van meneer Dudok
kan ik mijn hart
ophalen.

Meneer Dudok heeft alles
ALLES
ontworpen.

Hij heeft er een totaalkunstwerk
van gemaakt
in strakke vormen 
mooie materialen
warme kleurstellingen
goud
blauw
en rood.

Het rood
is van de geraniums
in de plantenbakken
rondom het Raadhuis.

Hij was een perfectionist!

Zo werd de 80 km voegwerk
door één man gerealiseerd
om er voor te zorgen
dat de horizontale lijn
overal gelijk zou worden.

Of meneer Dudok
rekening gehouden heeft
met lange mannen
weet ik niet?

De klim

naar boven

in de klokkentoren

was wel een dingetje.

Volgens mij 
had meneer Dudok
geen rekening gehouden
met hoogtevrees
en de anderhalve meter 
van corona.

Het uitzicht was spectaculair
en maakte de klim
naar boven
en naar beneden
meer dan goed.

De route terug

was via de Raadzaal

door de gang
naar de trouwzaal

met een spectaculair
zicht 
op de binnentuin.

Het verhaal van ons (boeddhistisch) Suttavada-huis en waarom het er niet komt

We zijn

eigenlijk

al best ver
met onze plannen.

We hebben een kavel

aan het water

op een goede plek
met een prima
zon-schaduwligging.

Een prachtig ontwerp
van onze vertrouwde architect
die ook ons Pentakelhuis heeft gebouwd
het Definitief Ontwerp ligt klaar.

Iedereen is welkom
in ons ‘Suttavada-huis’.

Ook dit huis
heeft een verhaal.

Het huis 
is verbonden
met de Suttava Foundation.

Een stichting voor ondersteuning
van projecten gebaseerd
op de leer van de Boeddha.

De stichting organiseert retraites
steunt monniken en nonnen
steun kloosters en retraite-centra
publiceert
is gericht op samenwerking.

Het Suttavada-huis
heeft een multi-functionele ruimte
voor training
coaching
dhamma-talks
stilte retraites
alle soorten van lessen
als ontmoetingsruimte
huiskamer.

Er is een kleine
aparte woon-eenheid
voor monniken
tijdelijke bezoekers
familie
B&B.

Het klopt
het past
het is een compleet plaatje.

We hebben het stopgezet.
Er gebeurt
te veel
in ons persoonlijk leven
waardoor we niet
de tijd
de aandacht
en de energie hebben 
die het vraagt.

Wie weet
ooit?!

Dag huis
Dag mooi fijn huis
Dag Suttavada-huis.

Wat is het temperament van mijn kind en hoe geef ik er richting aan?

Temperament
is een raar dingetje!

Iedereen heeft het
vroeg of laat
plopt het
altijd wel een keertje op.

Een volwassen temperament
is iets anders
dan een kinder temperament.

Een kinder temperament
reageert nog op

de temperatuur

de tijd van het jaar

de tijd van de dag

dat wat langskomt.

Kortom
het is er.

Als kind

geef je eraan toe

laat je het 
gebeuren.

Als volwassene
stuur ik
richt ik
kader ik
mijn temperament.

Als volwassene
leer ik mijn kinderen
hoe zij hun temperament
kunnen richten
sturen en
kaderen.

Dat is zo leuk met kinderen
je wordt er zelf
een leukere volwassene van
mits je natuurlijk
om kunt gaan 
met je eigen temperament.

Verdieping

Zo af en toe
zou ik dat temperament
van mijn kind
achter het behang willen plakken
of wegzetten op een plek
waar ik het eventjes niet zie.

Mijn oefening
als volwassenen
is mijn kind zijn temperament
te gunnen!

Mijn kind wil 
gerespecteerd worden in zijn
temperament
ongeacht zijn leeftijd
ongeacht zijn uitingsvorm.

Dat respect heeft mijn kind nodig
om te voelen
dat het er mag zijn
dat het oké is
dat ook zijn temperament er mag zijn.

Ik leer ik mijn kind
dat temperament iets is
dat komt
en weer gaat.

Ik leer mijn kind
hoe het zijn temperament 
kan ontladen
los kan laten.

Ik leer mijn kind 
dat ontspanning lucht geeft
en genezend werkt.

Zo zit er in tranen
van woede of verdriet
een bepaalde chemische stof
die als het in het lichaam
achterblijft zorgt
dat spanning  gevoeld blijft.

Wanneer ik 
het temperament van mijn kind
afwijs
op wil laten houden
negeer
dan
stapelt die chemische stof
zich op
en vindt het 
zonder controle een uitweg.

Ik geef mijn kind toestemming
om zijn temperament te voelen
het te mogen leven
het te uiten
passend bij leeftijd 
passend
bij normen en waarden
passend bij het moment 
passend bij de aanleiding
passend bij wat ikzelf
en mijn kind kan dragen.

Dan leert het
dat je temperament
een signaal is
van iets 
dat er iets aan de hand is.

Mijn kind confronteert
mij als ouder
voortdurend
met mijn eigen temperament
en hoe ik daarmee omga.

Het is mijn grootste opgave
tijd te nemen
om mijn eigen temperament
te mogen voelen
te onderzoeken
en te leren kennen.

Zo gun ik mijzelf
en mijn kind een kans
om je ‘temperament’ 
richting
en stuur te geven.

Mijn inspiraties zijn: 
Hanneke van Hasselt
Janusz Korczak
Rudolf Dreikurs
Het Theravada Boeddhisme.

Mijn vader J. is overleden, hij werd 90 jaar

Op zondag
aan het einde 
van een extreme hittegolf
met een donderend onweer
als slotakkoord
is mijn vader J.
overleden.

Ik weet dat mijn vader J.
plaats maakt voor nieuw leven.
Ik weet dat mijn vader J.
zijn achterkleinkind ergens onderweg tegenkomt.
Ik weet dat mijn vader J.
onder de stem van K. zijn weg heeft gevonden.

Vandaag is de begrafenis

met een dienst
in het kerkje
waar mijn ouders
vele voetstappen hebben 
waar ze kerkelijk actief waren
bij een kerkgemeenschap
die hen koestert.

De kerk
het geloof
hun geloof samen
heeft altijd
centraal gestaan.

Op een moderne
eenvoudige
en stevige manier
droegen zij hun geloof uit.

Voor mijn vader J.
was de tekst uit
Prediker 9 fundamenteel:

‘Dus eet je brood met vreugde
drink met een vrolijk hart je wijn.
Draag altijd vrolijke kleren
kies een feestelijke geur.
Geniet van het leven 
met de vrouw die je bemint.
Geniet op alle dagen van je leven.
Doe wat je hand  vindt om te doen.’

Mijn moeder B.
wil lied 280
op de liturgie
voor haar kleinkinderen
zodat ze beseffen
dat het leven doorgaat
ze deel zijn
van een lange keten
van mensen:

‘Dit huis van hout
en steen
dat lang de stormen
heeft doorstaan
waar nog de wolk
gebeden hangt
van wie zijn voorgegaan.

Mijn moedige moeder B.
heeft 
tijdens de dienst
naast de kist
van haar man
mijn vader J.
met vaste 
rustige
en ervaren stem
verteld
over hun leven 
samen
en wat zij
voor elkaar betekenden.

De kleinkinderen
brengen hem
naar zijn laatste rustplaats
op het kerkhof
achter het kerkje.

Waar hij
met waardigheid
respect 

en verdriet
wordt begraven.

Kleinzoon G.
bleef achter
bij het dichtgooien
van het graf
want

handen zijn zachter
stemmen zijn vriendelijker
aandacht is gerichter
wanneer een dierbare
waakt over het graf.

Ik ben verdrietig.
Ik heb ook een gevoel van blijheid.

Verdrietig
omdat ik mijn vader mis!
Verdrietig
omdat ik zie
hoe mijn moeder
na 65 huwelijk
haar evenwicht moet hervinden.
Verdrietig
omdat een mooi mens
er niet meer is.

Blijheid
omdat 90 jaar
een mooie leeftijd is.
Blijheid dat er een einde is
wanneer ouderdom
zijn lelijkste kant laat zien.
Blijheid vanuit het besef
dat doodgaan
bij het leven hoort
en mijn vader J.
veel dierbaars
achterlaat.

Wat er zichtbaar is voorbij het lelijke van echt ‘ECHT’ oud zijn

Mijn vader J.
ligt in het ziekenhuis.

Hij heeft vorige week
zijn heup gebroken
en dat is
voor een bijna 91 jarige man
met veel fysieke belemmeringen
een ware uitdaging.

Samen met mijn moeder B.
hadden ze een fragiel
maar stabiel
en evenwichtig leven
gebaseerd op 65 huwelijk
liefde
trouw
en loyaliteit.

Door de val
de gebroken heup
en de operatie
is dat evenwicht verstoord.

Wanneer je niet meer
de beschikking hebt over
je fysieke krachten
de regie over je eigen lijf
en niet meer de snelheid 
in je reacties
zorgen de consequenties
van ouderdom
dat lelijke
en belemmerende
voor een vertraging
voor een afstand
naar de wereld
waar hij nu
noodgedwongen
deel van uitmaakt.

Het ziekenhuis.

Mijn vader 
wil weten wat er gebeurt
vraagt de reden van iets
en wil een stuk regie
maar in de wereld van het ziekenhuis
is 
te veel vragen
naar het ‘waarom’
niet handig
is er een limiet aan tijd
aan mogelijkheden.

Mijn vader heeft
die consequenties
te aanvaarden.

Het is een lelijk
schokkend
en confronterend proces.

Dan
is het ontroerend
om te zien
hoe mijn ouders
twee ÉCHT oude mensen
die zo hard werken
voor hun gezondheid
hun snelheid in verstand
en hun bestaan in de wereld
elkaar nog steeds weten te raken
met kleine gebaren
en woorden.

B. die tegen J. zegt: ‘Ik hou van je’.
J. die zegt: ‘Gelukkig maar, ik ook van jou’.

Het is prachtig
en zichtbaar
hoe 65 jaar liefde
vertrouwdheid
en wederzijds respect
dwars door de lelijkheid
van ouderdom
van aftakeling heen breekt
en
met een gestolen kus
hun liefde zichtbaar maakt
in een wonderschoon ‘samen’.

Ik ben trots op mijn ouders.
SUPER trots.
J. en B.: ‘Ik hou van jullie!’

Een kuti update en informatie over de liefdevolle-vriendelijkheid-meditatie en Dhamma-lezingen van Bhante Ānanda

Alle foto’s zijn van de site van Bhante Ānanda en de foto’s van Bhante Ānanda zelf zijn gemaakt door Trista

Sinds de pandemie is er veel veranderd.

Bhante Ānanda woont nu in een kuṭi in Blewett, Nelson, BC.
Om veiligheidsredenen kan hij niet op aalmoes-ronde gaan
naar de stad of naar andere openbare gelegenheden.

Met uitzondering van de Cottonwood Falls boerenmarkt
waar hij i
edere zaterdagochtend
om 11.00 uur
zijn aalmoesronde loopt.

Op zondagochtend om 10.30 uur
is iedereen welkom bij de Kuṭi 
voor een Pūjā (maaltijd-offer)
en Dhamma-lezing.  

Op de andere dagen
kan je voedsel aanbieden bij de kuti.

Vergeet niet de gong te luiden
wanneer je voedsel brengt!

Wanneer je Bhante Ānanda vanuit Nederland
voedsel wilt aanbieden kan dat
via het restaurant Tamil Kitchen in Delson.

De kosten voor een maal zijn
50 Canadese dollars (32 euro).
Wanneer je met Ciraj  overlegt
zal hij een maaltijd bereiden
en het de volgende ochtend
bij Bhante Ānanda bezorgen
(het brengen zit ook in de kosten
inbegrepen).
Je kunt bellen met +1 778 463 1008
of via de site.

Er is een tijdsverschil met Canada
van 9 uur

Laat het vooral ook
aan Bhante Ānanda zelf weten
zodat hij je kan bedanken voor je gift:
kootenaydhamma@gmail.com

De Nederlandse Suttavada Foundation
steunt
en support Bhante Ānanda
bij het voltooien
en het wonen in de kuti.

De kuti
krijgt steeds
meer vorm

er is elektriciteit 

een compost toilet

een centrale plek
voor de Dhamma-lezingen

een meditatie plek
voor Bhante Ānanda
in de kuti

verwarming
voor de koude Canadese winters
en een slaapplaats.

De kuti is ingericht.

Onverwachts bezoek
is altijd welkom.

Nu is de buitenkant

van de kuti 

aan de beurt

om 

afgewerkt
te worden.

Bhante Ānanda is 

niet alleen
een wijze monnik

een vriendelijke
behulpzame monnik

een erudiete monnik

maar ook
een heel handige monnik
die de kuti zelf afbouwt
met giften
van de gemeenschap.

Elke dinsdag om 18.00 uur
(Nederlandse tijd 09.00 uur)
is er een begeleide
liefdevolle-vriendelijkheid-meditatie
& Dhamma-lezing via Zoom.

Hieronder is de link
en hoe het werkt.

Ontdek liefdevolle vriendelijkheid en andere aspecten van 
het boeddhisme. Kom in contact met mensen die uw interesse
delen met een ondersteunende en opbeurende gemeenschap. Doe mee met de live liefdevolle meditatie van 30 minuten
en een Dhamma-lezing van 30 minuten vanaf je eigen computer
door Zoom. Klik gewoon op de onderstaande Zoom-link en
uw computer opent de Zoom-app. Dit brengt je naar waar
Bhante Ānanda deze les elke dinsdag om 18:00 uur zal geven. Dit is een gratis les. Iedereen is welkom💗 Het evenement wordt georganiseerd door Bhante Ānanda. Deelnemen aan de Zoom-vergadering: Meeting Link - https://us02web.zoom.us/j/86303287577 Bijeenkomst ID: 863 0328 7577 OPTIE 1: Deelnemen aan een Zoom-vergadering op het bureaublad
via de uitnodigingslink voor vergaderingen 1. Klik op de uitnodigings-URL voor de vergadering die
de host heeft gedeeld via de uitnodigingslink voor de vergadering,
die u kunt vinden onder "online evenement" hierboven. 2. Open de Zoom-app. 3. Keur het verzoek om toestemming goed om de audio en camera
van uw computer te gebruiken. OPTIE 2: Deelnemen aan een Zoom-vergadering op mobiel
(iPhone, Android) 1. Download de Zoom-app voor iOS of voor Android op Google Play
en stel deze in met uw contactgegevens Open de mobiele app. 2. Tik op 'Deelnemen aan een vergadering'. 3. Voer de vergadering in Meeting ID: 863 0328 7577 en uw naam
en stel audio- / videomachtigingen in. Of 1. Tik op de uitnodigings-URL van de vergadering die de host
heeft gedeeld via e-mail of tekst, waardoor de Zoom-app
wordt geopend. De app kan toestemming vragen om de camera
van je telefoon te gebruiken. Voor degenen die het niet lukt, op dat tijstip,
worden de toespraken van Bhante Ānanda op youtube geplaatst.
Dit is de directe link:
https://www.youtube.com/channel/UCNEqXivOi99yg3jtU-uZ8Xg Of klik op het youtube-pictogram in het gedeelte 'praten'
van de webpagina: https://www.bodhibhavana.org.

Mijn leven heeft een draai van 360° gemaakt

Ons leven
heeft een draai
van 360° gemaakt
ik ben er draaierig
en misselijk van.

Van het ene uiterste
(de keuken op de Boor)

in het andere uiterste
(de keuken op de Vaartweg).

Het tuintje 
vanaf vier hoog

lokt geen vogels
maar wie weet
lukt het hierboven wel.

Met al dat
zwart en wit

zorgen we
voor eigen kleur
en identiteit.

Waar we iets missen
(dat hele handige extra bakje)

zorgen we 
voor eigen oplossingen

de tijdelijke
(de gordijnen worden gemaakt)

de permanente
(de foto’s op canvas dienen als vitrage).

De contrasten
zijn zo groot
dat het geen enkel nut heeft
om te vergelijken.

Eerder heb ik het al mooi omschreven
Dependent Origination 

Het is niet de verhuizing
(niemand kennen en een nieuwe omgeving)
het huis
(met zijn zwart en wit)
de omgeving
(aan een drukke straat met veel verkeer)
de veranderingen
(stilte van een dorp naar hectiek van de stad)
maar
mijn verlangen
mijn gedachten
mijn emoties
mijn verliezen
die ik probeer te koesteren
vast wil houden
een deel van mijzelf wil maken.

Ik weet
dat het niet persoonlijk is
dat het voorbij gaat in de tijd
en dat ik me altijd
altijd 
aan zal passen
zal kijken naar wat mogelijk is
zoek naar wat ik hier kan vinden
koester waar ik blij van word
en
wanneer mijn hoofd
mijn emoties dat weten
doet dat lijf
vanzelf wel mee.

Het grote in- en uitpakken is begonnen

De dozen
de stickers
het plakband
is gearriveerd.

Het inpakken

is begonnen.

De laatste 

avond!

De verhuiswagen
staat voor de deur

bijna alles
gaat mee

er blijft
veel achter
dat bij het huis hoort

behalve deze lamp
die gaat met ons mee
al jaren.

Een laatste check.

Een afscheidsgroet
(met een prachtige bos bloemen)
van onze buren.

Het uitpakken
kan beginnen.