De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam
Gisteren
had ik mijn afscheidslunch
samen met mijn
collega’s van
Humanitas Match Almere.
Naast de lunch
de warmte
en de hartelijkheid
van mijn 3 collega”s
kreeg ik
het perfecte cadeau.
De erfenis
van 20 jaar Humanitas.
Maaike heeft het
prachtig in beeld gebracht
Dank!
Hoe bijzonder dat
mijn collega’s
mij zó goed kennen.
Ik blijf een beetje
achter bij Humanitas
Humanitas blijft
een beetje achter
in mij.
Sinds de inwijding van K.
als boeddhistisch monnik
krijg ik veel mee
van het Theravada Boeddhisme.
Zo zie ik Bhante
op YouTube
wanneer K. naar
een Dhamma-talk kijkt.
Zo luister ik naar het Pali
wanneer K.
zijn lessen oefent.
Zo hoor ik over
Boeddha wanneer
K. een sutta leest.
Zo voel ik het
aan de rust
in huis
wanneer K.
dagelijks mediteert.
Voor mij
is de zoektocht naar
‘herkenbare’ woorden
zodat ik
wat ik meekrijg
kan vertalen
naar ons dagelijks leven.
Bhante spreekt me aan
in zijn uitleg
in zijn menselijkheid
in zijn wijsheid.
Hij onderwijst over
– De vijf Precepts
– De 6 R’s
– Kamma
– Lijden en Verlangen
– De wet van Oorzaak en Gevolg
en
Wat zoveel betekent als:
– wanneer dit er is
is dat er ook
– van het ontstaan van dit
komt het ontstaan van dat
– wanneer dit er niet is
is dat er ook niet
– van het eindigen van dit
komt de beëindiging van dat.
En hier
herken ik mijn
‘normaalstandje’.
Mijn opvoeding
de tijd waarin ik leef
de cultuur waar ik deel van ben
en mijn persoonlijkheidskenmerken
zorgen voor mijn
‘normaalstandje’.
Het standje waarmee ik
gedachteloos reageer
in actie kom
op prikkels
uit mijn omgeving.
Mijn ‘normaalstandje’
wordt gevoed
door de verwachtingen
die ik heb van en over mijzelf
die anderen over mij hebben
of mijn dagelijks leven
dat om aanpassingen vraagt.
Mijn ‘normaalstandje’ zorgt
dat ik
in een cirkeltje ronddraai
en herhaaldelijk
hetzelfde gedrag heb.
Waar ergens
kan ik grip krijgen
op mijn ‘normaalstandje’
en uit die cirkel stappen ?
Dependent Origination
helpt mij
met het inzicht
hoe
waar
wanneer
en welke
keuze ik maak
zodat ik
uit mijn cirkel kan stappen .
Ik heb geleerd dat
bewustzijn
de eerste stap is.
Ik ben me bewust dat:
– alles vergankelijk is
– het om mijn verlangen gaat
– dat niks persoonlijk is
Het is als de zon
die opkomt
stap voor stap
aan de hemel klimt
bij iedere stap de wereld
kleurt
vormt
licht
en warmte geeft
afhankelijk van
de tijd van het jaar
de plaats waar ik ben
en hoe ik de zon zoek.
Ik realiseer me
dat de zon
weer ondergaat
mij tijdelijk licht
kleur
en warmte geeft
zonder dat ik er
onderdeel van ben.
Net als de zon
zijn mijn emoties
inzichten
en verlangens
slechts tijdelijk
en niet van mij.
Het wordt me
zó gemakkelijk
gemaakt
in Las Vegas
om te geloven
in het leven
het Las Vegas-leven.
Het persoonlijk te nemen
tot een realiteit te maken
en het als onmisbaar te zien.
Alles is erop gericht
om verlangens
die er zijn
aan te spreken.
Wanneer ik me realiseer
dat alles opkomt
een tijdje blijft
overgaat
transformeert
in iets anders.
Dat niets blijvend is
hoe sterk
ik het ook koester.
Dat alles onderhevig is
aan ouderdom
sterven
met aftakeling
ziekte
en schade voorafgaand.
Dan zie ik Las Vegas
in een ander licht.
Las Vegas is verlangen
Las Vegas is lijden
Las Vegas is pijn.
Ik probeer te accepteren
dat ik in een omgeving ben
waar het zich zo
duidelijk laat zien.
Het boeddhisme leert
dat er 8 wegen zijn
om verlangen
om lijden
om pijn
los te laten.
In Las Vegas
kan ik veel
heel veel oefenen.
Ik hou het klein
en begin
bij 1 en 2
1. Juiste manier van zien
Weten
wat goed
wat slecht is
en de gevolgen snappen
van wat ik doe.
Mijn manier
om een goede persoon te zijn
is niet te oordelen.
In plaats van te beslissen
of iets goed of slecht is
probeer ik
te begrijpen.
Het is niet aan mij om
het gedrag van anderen
te beoordelen
goed te keuren
te veroordelen.
Het is ook niet aan anderen
om dat over mij te doen.
2. Juiste motief
Wat ik doe
doe ik vanuit
de juiste gedachte
de juiste intentie
de juiste bedoeling
niet om iets terug te krijgen
of voor aandacht.
Het besef dat ieder mens
zijn eigen leven heeft te leven
onder soms onbegrijpelijke
omstandigheden
maakt dat ik welwillend
met liefdevolle vriendelijkheid
en vanuit mededogen
kan kijken
naar wat aanwezig is.
Dat betekent niet
dat ik alles aanvaard.
Wel dat ik vanuit
geweldloos verzet
de grens aan mijn
betrokkenheid zal geven.
Las Vegas heeft vele lagen
ik raak er niet uitgekeken
en zeker niet over
uitgedacht.
De andere wegen tot het stoppen
van verlangen
pijn
en lijden zijn:
3. Juiste manier van praten
Met woorden anderen geen pijn doen.
4. Juiste manier van doen
Wanneer je iets doet, denk dan aan alle anderen en niet alleen aan jezelf.
5. Juiste manier van leven
Geen drugs nemen of verkopen, geen dieren doden, niet stelen.
6. Juiste inspanning
Je inspannen, een goed leven te leiden en niet alleen maar inspannen om te krijgen.
7. Juiste oplettendheid
Let op, dat we in gedachten en daden samen in harmonie op deze wereld leven.
8. Juiste concentratie
Mediteren en goeie dingen doen, zodat we verlichting kunnen vinden.
Van de bergen op 2000 meter met 0 graden en sneeuw
naar - 200 met 15 graden en zandduinen.
Van een vruchtbare oase naar de zoutvlakte
over begaanbaar en onbegaanbare wegen langs
kleuren, vormen en materie.
De Valley in een notendop.
Ik voel een enorme
verbondenheid
vertrouwdheid
met Death Valley
De Valley raakt me
in mijn ziel.
De Valley
staat synoniem
voor het leven
MIJN leven.
Ik krijg
als mens
vroeg of laat
te maken
met zorgen
met pijn
met verdriet
met ziekte
met dood
met verliezen.
Die horen bij het leven
bij ieders leven
bij mijn leven.
Ze hebben te maken
met de gevoeligheid
vergankelijkheid
van mijn menselijk lichaam.
Ontstaan door
de plek waar ik geboren ben
de generatie waarin ik opgegroeid ben
het leven dat ik leid
de omgeving waar ik woon.
Ook krijg ik te maken
met alle soorten
van ongemak
problemen
frustraties.
Dát is LEVEN
dat is mijn leven.
Niet het leven
zelf
is mijn lijden!
Het zijn mijn gedachten
mijn gedrag
mijn intenties
mijn zorgen
over mijn leven.
Mijn lijden wordt veroorzaakt
door het leven
door het lijden
PERSOONLIJK te nemen.
Het boeddhisme leert mij
dat er niks zinlozer is
dan mijn leven
dan mijn lijden
te willen verklaren
proberen te negeren
op te lossen
weg te nemen.
Er is geen diepere zin
in mijn lijden
maar wèl
een diepere oorzaak
in mijn verlangen
om het te verklaren
te willen begrijpen
te doorgronden.
Ik kan proberen
die oorzaak
mijn afweer
mijn angst
mijn boosheid
mijn verdriet
voor pijn
voor ziekte
voor dood
te achterhalen
weg te nemen.
Niets van dat alles
verandert iets
aan mijn leven
mijn lijden.
Ik kan
WEL
mijn gedachten
mijn intenties
mijn gedrag
richten op
compassie
wijsheid
en een positieve houding.
Ik kan mijn lijden stoppen
door mijn verlangens
niet te voeden.
Mijn lijden
niet van mij
als persoon te maken.
Het is alsof ik de Valley
zou willen
omvatten
doorgronden
begrijpen.
Het gaat me niet lukken.
Eigenlijk begon het
in mei
van dit jaar
en ineens
zie ik
ze overal
en lijkt het
wel
alsof
ze me iets
willen zeggen
als
totemdier?
Overigens ben ik
dol op symboliek
dus ga ik
even
helemaal los.
Zwaan
Zoek je kracht om partner, gezin, familie
of vrienden te beschermen?
Om zonder angst, en overtuigd van je eigen kunnen,
te doen wat nodig is om deze bescherming
aan hen te bieden?
Roep dan de kracht van de Zwaan aan.
Zwaan is een van de grootste watervogels,
sierlijk, maar ook heel sterk.
Hun lange hals symboliseert een verbinding
tussen het Hemelse en het Aardse.
Ze zijn heel trouw naar hun levensgezel
en beschermen hun nest en hun jongen heel fel.
Een boze zwaan is een zeer geducht tegenstander,
zelfs voor grote vijanden.
Tegelijk is het vertederend te zien hoe zorgzaam een
Zwaan is naar haar kleintjes en te weten
dat ze partner hun hele leven trouw zullen zijn.
In de mythologie komen we Zwaan tegen als symbool
van schoonheid, gratie en liefde.
Zwaan is het type vriend wat je zoekt.
Trouw, en iemand waar je in moeilijke omstandigheden
op kunt rekenen.
dan is het
een gevecht
om tot bloei
te komen.
De prijs
is hoog
en
je redt het net
niet.
Voor alles
is een tijd
óók voor papavers.
Dag papegaai zei de pinguïn.
Dag papegaai zei de papegaai.
Nee, zei de pinguïn, jij moet dag pinguïn zeggen.
Nee, zei de papegaai, jij moet dag pinguïn zeggen.
Nee, zei de pinguïn, ik ben een pinguïn.
Nee, zei de papegaai, ik ben een pinguïn.
Jij bent een papegaai, zei de pinguïn.
Jij bent een papegaai, zei de papegaai.
Stomme papegaai, zei de pinguïn.
Stomme pinguïn, zei de papegaai.
Erik van Os
Plint
Eindhoven
Lieve papegaai!
