Soms is het tijd om te gaan

Zo af en toe
hebben we
voor heel even

 

iemand te gast.

 

Dit jongkie

 

is met zijn koppie
tegen het glas
aangevlogen

 

en had alleen
even tijd nodig
om bij te komen.

 

Veiligheid

Bescherming

 

Rust

 

tot het weer tijd is
om verder te gaan.

 

 

Deze nam er
de tijd voor
had even
geen haast

 

vond het wel
gezellig
bij K.
kroop zelfs nog even
tegen hem aan

 

wilde
er zelfs nog wel even
een gesprekje
over.

 

Totdat K. zei
dat hij
toch echt
moest gaan.

 

 

Stagiaires en Nieuwe Autoriteit 1

Voor K. en mij werd het duidelijk dat er, bij het maken van afspraken, geen ruimte voor afleiding moest zijn.

Van de week
was ik in Amsterdam
voor
de eindevaluatie-gesprekken
van ‘mijn’ 10 stagiaires
1e jaars Toegepaste Psychologie.

Haha
ja
er staat ‘mijn’
want zo voelt het toch een beetje.

Ik moet ze los gaan laten
ze gaan verder
hun eigen weg volgen.
Ik mocht
even
een stukje met ze op lopen
zoals zij
even
een stukje op liepen
met hun maatje
van Humanitas Match.

Wat hebben ze dat
alle 10
prachtig gedaan.
Wat ben ik trots op ze.

Iedere week
bedachten
ze weer wat nieuws
om met hun maatje te ondernemen.

Trouw
loyaal
en zich bewust
van de rol die ze op zich genomen hadden.

Nu gaan ze afscheid nemen
van hun maatje
van Match
en laten een levendige herinnering achter
bij de kinderen
bij Match
bij mij.

Voor mij was
dit jaar
speciaal.

Ik heb
samen met hen
Nieuwe AutoriteitVerbindend Gezag en Waakzame Zorg
kunnen doen.

Alle aspecten van Geweldloos Verzet kwamen dit jaar langs
zoals stagiaire K. en ik
ondervonden hebben.

Afspraak op het busstation
Alles, van waakzame zorg en nieuwe autoriteit kwam dit jaar samen in het voorval dat stagiaire K. afgesproken had om, na schooltijd, haar maatje op het busstation te ontmoeten om van daaruit verder te gaan naar de stad en samen te winkelen. Een duidelijke afspraak over wáár op het busstation was niet gemaakt met als gevolg dat beiden elkaar misliepen. K. bleef wachten, zoeken en ondertussen haar maatje bellend op haar mobiel.

Alarmbellen die gaan rinkelen.
Na een half uurtje werd K. ongerust en belde ze de moeder van haar maatje, maar ook daar was haar maatje niet. Moeder belde naar school waar bleek dat het maatje al vertrokken was.
Dit was het punt waarop de alarmbellen van K. zo hard rinkelden dat ze contact opnam met mij als haar coördinator.

De verantwoordelijkheid nemen
Dat was het moment waarop de situatie de verantwoordelijkheid van Match werd. 
Voor mij werd het belangrijk om meer te weten te komen over de achtergrond van de afspraak, hoe de afspraak tot stand was gekomen, was dit een afwijking op de vorige afspraken en was er sinds de laatste contacten sowieso sprake van een verandering? Waren er misschien signalen die eerder geen betekenis hadden maar misschien nu, in en ander daglicht, toch de aandacht vroegen?

Zonder mij direct te bemoeien met het contact en de acties van K. met haar maatje hadden we een eerste verkenning over wat er mogelijk aan de hand was. Welke acties K. nu nog kon nemen en waar wij, als Match, over moesten gaan tot directe acties.

Gelukkig bleek bij het eerstvolgende telefonisch contact van K. met de moeder van haar maatje, haar maatje gewoon naar huis te zijn gegaan en werd het duidelijk dat de batterij van haar mobiel leeg was.

De bescherming die nodig is
In onze nabespreking bleek dat dit de eerste keer was dat de afspraak, op verzoek van het maatje, op het busstation was. Het maatje was vaker wat later voor de afspraken en haar maatje was altijd snel afgeleid door de dingen die om haar heen gebeurde.
Voor K. en mij werd het duidelijk dat er, bij het maken van afspraken, geen ruimte voor afleiding moest zijn. In het vervolg haalde K. haar maatje thuis op.

Nieuwe Autoriteit is gebaseerd op 3 pijlers:

  • Aanwezigheid,
  • Nabijheid en
  • Verzet tegen negatief gedrag.

Nieuwe Autoriteit vraagt om Waakzame Zorg, een flexibel proces die 3 fases kent:

  • Open dialoog

In deze fase heb je oog voor wat er in het leven van de ander gebeurt en bouw je tegelijkertijd een zekere mate van allertheid in. Je toont interesse in het leven van de ander en voelt je erbij betrokken – zonder de ander doelbewust te observeren of te ondervragen –  en blijft daarbij toch waakzaam.

  • Gerichte vragen

Wanneer de omstandigheden je aandacht gaan trekken en je waakzaamheid wordt verhoogd komt het aan op gerichte vragen. Daarbij stel je bewust vragen aan de ander en verlang je van de ander om verslag uit te brengen van wat er is voorgevallen.

  • Eenzijdige ingrijpen

Bij het intensiefste niveau van waakzame zorg is er sprake van eenzijdige ingrijpen van jouw kant, als je tot de conclusie komt dat er echt iets problematisch aan de hand is, neem je geen genoegen met woorden, maar grijp je actief in om de ander te beschermen en uit de problematische situatie te komen.

De nieuwe autoriteitsfiguur:
– is transparant
– heeft alleen zeggenschap over zichzelf en de eigen acties
– verplicht zichzelf tot zelfonderzoek
– is bereid om fouten toe te geven en hierop actie te ondernemen
– heeft gezag ongeacht de mate waarin de ander gehoorzaamd
– heeft geen controle, geen zeggenschap en kan niemand dwingen
– accepteert de verantwoordelijkheid en wanneer noodzakelijk
– grijpt eenzijdig in.

Zou dat kleine tóch veel waard zijn?

Ken je dat gevoel?
Dat je in je uppie
op de details
aan het modderen bent
en je jezelf af blijft vragen
‘hoe bereik ik het grote geheel’
‘welke impact maak ik”?

Ik wel!

 

Ik ben
van de details

 

Zo heb ik een voor
70% gerecycled plastic 
afwasborstel
waar je de kop
van kunt verwisselen.

 

Rietjes van riet
helemaal afbreekbaar.
Soms breken ze al af
bij het gebruik
maar dan weet je zeker
dat het goed gaat komen
met dat afbreken.

 

In mijn netje
van biologisch kantoen
bewaar ik
papieren zakken
die ik herbruik
tot ze instorten.

Ik heb mijzelf
de opdracht gegeven
om losse groenten
en fruit te kopen.

Bij de MMMboerderij
lukt me dat al aardig.

Bij AH
heb ik het lef nog niet gehad.

 

De meest recente aanwinst
zijn twee bidons
van 87% suikerriet.

 

Helemaal blij ben ik met dit
deodorant blok.
Het werkt super
zelfs met het hele warme
heb ik geen last van geurtjes.

 

Deze wattenstaafjes
zijn een inkoppertje.

 

Dan blijft

 

er nog genoeg plastic over

 

waar ik niet omheen kan

 

(nou ja misschien soms)
voor mijn dagelijks gebruik.

Heel graag
wil ik een bijdrage leveren
om de plasticsoep
te verminderen
maar
op de één of andere manier
blijf ik hangen
bij de kleine
simpele dingen.

Op sommige vlakken
blijf ik gemakzuchtig.
Zo gebruik ik na iedere douchebeurt
een schone handdoek
ben ik verslaafd aan schoonmaken
met warm water en vééllll sop.
Heb ik geen zin
om kliekjes te eten.
Zie ik geen enkel
duurzaam eco kledingstsuk
waar ik nou écht
blij van word.

 

Tóch
wil ik blijven geloven
dat ook
mijne kleine weerd
het grote eert.

Zelfs ex- Beatle Paul McCartney doet dat :-).

Hoe een fiets je aan je identiteit laat twijfelen

Sinds een tijdje
doe ik mee
met de postcodeloterij.
Met 1 lot.

 

Ik sponsor
eigenlijk
de sponsor
van Humanitas.
Met 1 lot.

 

Zo viel ik
met 1 lot
toch in de prijzen.

Afijn
nooit bedacht
dat ik daardoor
in een regelrechte
identiteitscrisis
zou komen.

7 Identieke
postcodeloterijfietsen
op een rij.

Welke éne is nou
van mij?

Gelukkig
had ik er
per ongeluk
een kras op gemaakt.

Nou ja
per ongeluk?

Tja
zo gaat het ook
in het gewone leven.

Ik ben te herkennen
aan de krassen op mijn ziel
ehhh…
fiets.

En zeg nou zelf
wat is
er mooier
dan een fikse kras
of deuk
waar je
aan te herkennen bent.

Worden ik
en mijn fiets
gewoon ‘echt’ van.

 

 

 

Het is maar blik…maar toch?

 

De meneer van deze
witte bestelbus
kwam met rokende motor
de parkeergarage in
parkeerde zijn auto
en ging boodschappen doen.

Toen hij terug kwam
stond zijn auto in brand.

 

Juist

 

en het laat zich raden

 

die van ons

 

die van ons

 

die stond er dus naast.

 

Puinhoop dus.

 

Brand
doet een gek dingetje
met je auto hoor.

Een intensieve Ayurveda kuur

We zijn een weekje
onder de pannen geweest.

Even weg
van de wereld.
Even niks.
Nou ja
bijna niks?

We waren eigenlijk
hele dagen druk
slecht wifi
en geen koffie.

We volgen een intensieve Ayurveda kuur.

 

Bij aankomst krijgen we
een ‘ayurvedische’ lunch
werden in een badjas gehesen
kregen een papieren stringetje aan
en gingen op pad
naar de dokter
voor ons behandelplan.

 

Niks een wellness resort
gewoon patient
en keihard werken.

 

Na het consult
en het voorgestelde behandelplan
volgt de eerste behandeling.

 

De volgende ochtend
en
alle dagen erna
starten we de dag
met een wandeling

 

in de prachtige omgeving

 

genieten we van de rust

 

het bos

 

de schone lucht

 

de beweging

 

en eindigen we
met een meditatie.

 

Wanneer we terug komen
staat het ontbijt
voor ons klaar

 

en eten we in alle stilte.

 

Iedere ochtend
én
avond staat er een bakje
met Kräuter-Medizine klaar.

Na het ontbijt
duiken we weer onze badjas in
voor de behandelingen.

 

Tussen de middag

 

genieten we
in een gezamenlijke stilte

 

van onze maaltijd.

De middag vervolgt zich weer
met behandelingen
met
om 16.00 een kopje thee
en een klein koekje.

 

De avondmaaltijd is
eenvoudig

 

en lekker.
De Sri Lankaanse (Ayurvedische) maaltijden zijn zorgvuldig
en smaakvol klaargemaakt door de kokkin.

Bij iedere maaltijd drinken we
twee koppen kruidenthee
staat er een thermoskan
met heet water klaar
om mee te nemen
en op te drinken
vóór de volgende maaltijd.

Door de behandelingen komen er
veel afvalstoffen vrij
Dus flink drinken om door te spoelen.

Bij elkaar
kom ik aan 4 liter
als het me lukt?

De avonden is er een film over Ayurveda
voorlichting over het centrum
of kunnen we vragen stellen aan de dokter
over de behandelingen.

We krijgen 3 tot 5 behandelingen per dag
waarvan de eerste 3 dagelijks:
–  Shirasha Abhyanga = hoofdmassage
–  Paada Abhyanga = voetmassage
–  Abhyanga = ontspanningsmassage
–  Vaktra Abhyanga = gezichtsmassage
–  Shirodhara = hoofdgieting
–  Olievoetbad
–  Pichu = oliedoeken op rug
–  Kuti Sweda = dampbad
–  Pindasweda = stempelmassage met medicinale rijst en kruiden

De oliegieting heeft diepe indruk op me gemaakt.
Met een doek om ons hoofd
mogen we 5 uur
niet naar buiten
niet praten
geen mobiel of schermpje kijken
en eten we afgezonderd van de anderen.

Waarom deze week?

Soms moet je jezelf
opnieuw uitvinden
niet om te veranderen
maar gewoon
om jezelf
je leven
en de dingen die je doet
tegen het licht
te houden
en te kijken
waar
en wat
je bij kunt stellen