weer
de indruk.
Bloeien als een bolpapaver
weer
de indruk.
weer
de indruk.
Mijn extravagante boompioen in #coronatijd
Ieder jaar
loopt de spanning op.
Het begint met
een knop
die traag
en gestaag
groeit
en na het eerste puntje
roze
komt er
een versnelling
tot de bloem
als het ware
openbarst
en niet meer
te stuiten is.
die extravagant bloeien
en nieuwsgierige
bezoeker aantrekken.
Hoe tulpenbollen met een tulpenroute op het Tulpeiland voor tulpen uit Zeewolde zorgen
Tien foto’s van mijn achtertuin. Tien vragen van Bhante Ānanda op aalmoes-ronde. Tien dagen #corona. Samengevat in drie regels
Tien foto’s
van de bomen
in mijn achtertuin.
Tien dagen
thuis aan tafel
door het corona-virus
Tien dagen
mijn reflectie op de
Tien vragen van
Bhante Ānanda
tijdens zijn aalmoes-tocht.
Samengevat in
de DRIE vragen aan mijzelf.
Drie vragen
die ik mijzelf stel
dagelijks
bij nieuwe
en uiteraard
uitzonderlijke #corona situaties:
- Doe ik, wat ik doe, met volle aandacht?
Met volle aandacht betekent
voor mij
dat ik al mijn zintuigen
denken, zien, ruiken, voelen, proeven, horen en mijn instincten inzet
om te kijken naar de situatie
wat er gebeurt
hoe ik mij kan verdiepen
naar waarde inschatten.
met al mijn capaciteiten
ontwikkeling
en ervaring van dit moment. - Gebruik ik iets waarvoor het bedoeld is?
Een mes
is een mes en die gebruik ik niet
als schroevendraaier.
Mocht ik geen schroevendraaier hebben
dan kan ik nog steeds dat mes gebruiken
maar besef ik de gevaren van een mes.
Zo is het met ALLES
ook met mijn emoties.
Boosheid heeft voor mij
een voortstuwende kracht
bedoeld om me op scherp te zetten
te alarmeren
actie te ondernemen.
Boosheid gebruik ik om
uit een situatie te komen.
niet om te vernietigen. - Kijk ik naar mijn eigen aandeel in alle situaties?
Ik merk
dat het zó gemakkelijk is
om de verantwoording bij een ander
naast me te leggen
of gewoon uit gemakzucht
niet te nemen.
Neem nou dat mes
er was géén schroevendraaier
en het moest gemaakt worden
dan kun je het mij
toch niet kwalijk nemen
dat het mis ging?
Als bodem bij deze vragen
heb ik de gedachte:
Hoe kijk ik
over 10 jaar
terug op deze situatie?
Wat is mijn antwoord
wanneer ik gevraagd wordt
wat mijn keuzes waren
weet ik nog waarom
ik deed wat deed?
Ik kan antwoord geven!
Ik hoop dan altijd maar
dat die ander de tijd heeft
om te luisteren
naar mijn antwoord?
Het zal nóóit
een kort antwoord zijn :-).
De tien vragen waar Bhante Ānanda op reflecteert tijdens zijn aalmoes-tocht.
(https://www.bodhibhavana.org)de teksten zijn in overleg met Bhante Ānanda en K.
In warmere landen
gaan monniken
heel vroeg
op aalmoes-ronde
het is het
koelste moment
van de dag is.
In de Canadese
herfst en winter
is dat anders
hoe later
hoe warmer.
Vanuit zijn kuti
hoog in de
Canadese bergen
vertrekt Bhante Ānanda
iedere dag
rond negen uur
voor zijn aalmoes-ronde.
Het kost hem
ongeveer
anderhalf uur
lopen
naar de stad.
Voor zijn hele aalmoes-ronde
is hij ongeveer
vijf uur onderweg.
Als monnik is hij
voor zijn dagelijks voedsel
afhankelijk van zijn
aalmoes-ronde.
De tijd
die hij onderweg is
gebruikt hij
om na te denken
over tien vragen:
- Heb ik de manieren en het gedrag die van mij verwacht worden als monnik?
- Besef ik genoeg dat mijn leven afhankelijk is van anderen; ben ik gemakkelijk te ondersteunen?
- Op welke manier kan ik mijn lichaam en taal nog meer in overeenstemming te laten zijn als monnik?
- Ben ik kritisch genoeg over hoe ik met de voorschriften omga en neem ik daar voldoende actie op?
- Luister ik naar mijn wijze mede-monniken en neem ik hun kritiek, op mijn naleven van de voorschriften, aan?
- Ik ben gescheiden van iedereen waar ik van hou en alles wat mij dierbaar is.
- Ik ben de eigenaar en de erfgenaam van mijn kamma (acties).
- Mijn dagen en nachten gaan voorbij, hoe breng ik mijn tijd door?
- Geniet ik van eenzaamheid?
- Heb ik mijn monnikenbestaan zo vervuld dat ik er later door mijn mede-monniken naar gevraagd kan worden?
Zachtjes tikt ons pimpelmeesje tegen het vensterraam
Iedere ochtend
komt dit
pimpelmeesje
bij ieder
rondje voer
zachtjes
zich melden
voor ons raam
koekeloert
wat naar binnen
neemt wat voer
en vliegt weg
tot de volgende ronde.
Mijn mooiste foto’s van 2019
Van álle foto’s
van 2019
heb ik het beperkt
tot één foto
per maand.
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December
Met deze als
favoriet
van heel 2019.
Is er een terugkeer op het zwanennest mogelijk?
De sloot
waar vorig voorjaar
hun nest lag
is nu nog
kaal en leeg.
Paps en mams
zijn er weer
in volmaakte harmonie.
Zo
af en toe
wagen ze
de oversteek
want
bij de buren
is het gras
altijd groener.
Maar de slot
daar horen ze.
Klaar
voor een volgend
nieuw voorjaar
Een échte showmees, showkool… koolmees
Soms
vliegt er eentje
tegen het raam.
Deze bleef
een tijdje wazig
en verdwaasd
zitten.
Ik probeerde
zijn aandacht
te trekken
en vroeg
Hé lieverd
je bent prachtig
mag ik nóg
een stapje
dichterbij komen?
Mag ik je fotograferen?
En zo werd
deze koolmees
en heuse ‘show’mees.
Wat ‘verlangen naar’ met mij doet en hoe ik mijn ‘normaalstandje’ ontregel
Sinds de inwijding van K.
als boeddhistisch monnik
krijg ik veel mee
van het Theravada Boeddhisme.
Zo zie ik Bhante
op YouTube
wanneer K. naar
een Dhamma-talk kijkt.
Zo luister ik naar het Pali
wanneer K.
zijn lessen oefent.
Zo hoor ik over
Boeddha wanneer
K. een sutta leest.
Zo voel ik het
aan de rust
in huis
wanneer K.
dagelijks mediteert.
Voor mij
is de zoektocht naar
‘herkenbare’ woorden
zodat ik
wat ik meekrijg
kan vertalen
naar ons dagelijks leven.
Bhante spreekt me aan
in zijn uitleg
in zijn menselijkheid
in zijn wijsheid.
Hij onderwijst over
– De vijf Precepts
– De 6 R’s
– Kamma
– Lijden en Verlangen
– De wet van Oorzaak en Gevolg
en
Wat zoveel betekent als:
– wanneer dit er is
is dat er ook
– van het ontstaan van dit
komt het ontstaan van dat
– wanneer dit er niet is
is dat er ook niet
– van het eindigen van dit
komt de beëindiging van dat.
En hier
herken ik mijn
‘normaalstandje’.
Mijn opvoeding
de tijd waarin ik leef
de cultuur waar ik deel van ben
en mijn persoonlijkheidskenmerken
zorgen voor mijn
‘normaalstandje’.
Het standje waarmee ik
gedachteloos reageer
in actie kom
op prikkels
uit mijn omgeving.
Mijn ‘normaalstandje’
wordt gevoed
door de verwachtingen
die ik heb van en over mijzelf
die anderen over mij hebben
of mijn dagelijks leven
dat om aanpassingen vraagt.
Mijn ‘normaalstandje’ zorgt
dat ik
in een cirkeltje ronddraai
en herhaaldelijk
hetzelfde gedrag heb.
Waar ergens
kan ik grip krijgen
op mijn ‘normaalstandje’
en uit die cirkel stappen ?
Dependent Origination
helpt mij
met het inzicht
hoe
waar
wanneer
en welke
keuze ik maak
zodat ik
uit mijn cirkel kan stappen .
Ik heb geleerd dat
bewustzijn
de eerste stap is.
Ik ben me bewust dat:
– alles vergankelijk is
– het om mijn verlangen gaat
– dat niks persoonlijk is
Het is als de zon
die opkomt
stap voor stap
aan de hemel klimt
bij iedere stap de wereld
kleurt
vormt
licht
en warmte geeft
afhankelijk van
de tijd van het jaar
de plaats waar ik ben
en hoe ik de zon zoek.
Ik realiseer me
dat de zon
weer ondergaat
mij tijdelijk licht
kleur
en warmte geeft
zonder dat ik er
onderdeel van ben.
Net als de zon
zijn mijn emoties
inzichten
en verlangens
slechts tijdelijk
en niet van mij.
