We lopen
ons rondje
meestal
aan het eind
van de middag
en in de late herfst
zo tegen het begin
van de winter
geeft dat magische beelden.
Dit keer
zijn we de uitdaging aangegaan
om op een vroege
mistige morgen
op pad te gaan.
Helaas gaat
door de lockdown
de halve marathon van Egmond
niet door.
We blijven zeker ons rondje doen
en zoeken naar mooie beelden.
Ik heb nog wat wensen
zoals sneeuw, ijs of
alles bedekt met rijp.
En uiteraard
altijd dat zonnetje
op onverwachtse plekken.
Ik ben van het mooi weer
fietsen.
Ik kijk altijd op de weer app
wat het gaat worden.
Soms krijg je me in beweging
voor mooie plaatjes.
Maar regen…..
nee!
Nou heeft Koen besloten
samen met zoonlief
om de halve marathon van Egmond
te lopen.
Dus moet er getraind worden
door weer en wind
en de laatste tijd dus ook
in de regen :-(.
De bergen modder
vliegen me om de oren.
En toch
word ik dan weer
HEEL BLIJ
van dat lopen
ehh….. fietsen
in de regen.
Het bos is zó mooi
en het geeft zulke prachtige beelden.
Wie weet
zou ik dan toch een ‘alle weer” mens zijn?
Het is bijna een jaar geleden
toen ik begon met
foto’s te maken
tijdens ons rondje hardlopen.
Alle seizoenen
zijn langsgekomen.
Nu zitten we echt
in de laatste fase
van de herfst.
Nog even en dan zijn
alle blaadjes van de bomen verdwenen
en valt de wereld weer een beetje stil.
Tot die tijd
is het puur
GENIETEN
zolang de ondergaande zon
alles nog even
in vuur en vlam zet.
Ik blijf achter Koen aanharken
ook nu hij zijn rondje
groter maakt.
Koen traint
voor de halve marathon van Egmond.
Door dat grotere rondje
komen we op andere plekken
in andere bosgebieden.
We starten in het Corversbos
langs Buitenplaats Gooilust
steken we over naar Goois Natuurreservaat Spanderswoud
door natuurgebied Kamphoeve
een stukje via Landgoed Bantam
en weer terug naar het Corversbos.
En al die bossen hebben een andere sfeer
een andere kleur
een andere geur
en bomen in een andere vorm.
Helemaal mijn ding :-).
We raken steeds dieper
in de herfst.
De kleuren
intensiveren zich
op ons standaard rondje
door het Corversbos
de Rododendronvallei
en langs Buitenplaats Gooilust.
Ik ben
geen
paddenstoelen
mens
maar
zoveel
als ik
er dit jaar
heb gezien
is het onmogelijk
om er niets mee te hebben
dus
vanaf dit jaar
vind ik
paddenstoelen
GEWELDIG!
We sliepen een nachtje
op een bijzondere
historische locatie:
de Seinpoststelling.
De seinpost zorgde ervoor
dat schepen veilig
naar de haven en sluizen van IJmuiden
konden varen.
De seinpost staat
sinds 1966
op het duin
van de Lage vuurtoren
maar is nu overbodig
en in gebruik als 1 kamer hotel.
Op loopafstand
is er de haven
het strand
en
de duinen.
Buiten dat ik de herfst
vol van vormen
kleuren
geuren
en smaken vind.
Heeft het ook iets aandoenlijks.
Zoals deze kastanje
die lijkt
op het egeltje
dat ons bezocht in 2019?!
We zijn het jaar rond
en beginnen
weer aan de herfst
er zijn volop paddenstoelen
de laatste bloemen die nog bloeien
een bronstige ree
de duttende reiger
de regen die alles grijzer maakt
de bladeren vallen
de kleuren veranderen
de zon staat laag
op ons gewone rondje
door het Corversbos.
Tijdens de meerdaagse stilte retraites
gaat de dagelijkse Dhammatalk over de leringen van de Boeddha.
Tijdens de liefdevolle vriendelijkheid meditaties wordt je door de Jhāna’s gevoerd en staan Dependent Origination en de 6 R’s centraal.
Voor het ontbijt doe je lange, stevige wandelmeditaties.
Gedurende de gehele retraite is -one- je mentor en gids.
Voor mij is het bijzonder dat ik, als relatieve buitenstaander bij het boeddhisme, me toch zo sterk verbonden voel met Koen en zijn boeddhistisch leraar.
Ik luister graag naar hun gesprekken over de leringen van de Boeddha, de liefdevolle vriendelijkheid meditatie, Dependent Origination en de 6 R’s.
In het dagelijks leven van Koen en mij staan de 5 precepts centraal waarin het gaat om je te onthouden van:
1. Het doden of met opzet schaden van levende wezens
2. Het nemen van datgene wat niet je gegeven is
3. Seksueel wangedrag
4. Het spreken van leugens, roddelen, zinloos geklets, lasterlijke en harde spraak
5. Het nemen van bedwelmende middelen, zoals alcohol en drugs.
Deze 5 precepts zijn al in mijn leven door mijn christelijke opvoeding, mijn werk bij Humanitas en door meerdere persoonlijke keuzes.
Ook willen Koen en ik samen een bewust, aandachtig en verantwoordelijk leven waarin we zorgvuldig omgaan met onszelf, met anderen en onze leefomgeving.
Ik zou het zelf een bewuste, groene, duurzame, minimalistische en realistische leefstijl willen noemen.
Daarbij komt dat de boeddhistische gedachte, dat ‘alles tijdelijk is’, dat ‘alles onpersoonlijk is’, dat ‘je verlangen naar’ een ketenreactie geeft van oorzaak en gevolg en dat ‘er lijden is’, aansluit bij mijn mensbeeld.
Mijn mensbeeld helpt mij om, op een niet veroordelende manier, te kijken naar de goede redenen die iemand heeft om te worden zoals hij of zij nu is. Ik wil de ander respecteren en het eventuele gedrag en zijn/haar reacties niet persoonlijk nemen. Ik geloof dat ieder mens, ondanks zijn soms kwetsende en kwetsbare levensomstandigheden, er het beste van probeert te maken.
Dan waren er nog twee lange en bijzondere dagen
met veel zitten, wachten en hangen
voor Koen en mij.
-one- had het druk met mediteren voor een onderzoek naar de effecten van meditatie op de geest en hersenen.
Een lange dag op het Cognitie en Plasticiteit Lab van de VU
en een tweede dag op het Behavioural Science Lab van de UvA
waar -one- aan nog meer touwtjes werd gelegd.
Maria de Ridder 